心理学用語

共感性羞恥

共感性羞恥とは、他人の恥ずかしい行為や失敗を見て、自分自身が恥ずかしいと感じてしまう感情です。恥ずかしいという感情は、社会的評価を気にする気持ちから生まれます。共感性羞恥は、他人の恥ずかしい行為や失敗を見て、自分自身が社会的評価を下げられるのではないかと想像することで、恥ずかしいと感じてしまうのです。

共感性羞恥は、誰もが持っている感情ですが、人によって感じやすい人とそうでない人がいます。共感性羞恥を強く感じる人は、他人の感情を理解する能力が高い傾向があります。また、自己評価が低い人も、共感性羞恥を強く感じる傾向があります。

共感性羞恥は、ネガティブな感情であると思われがちですが、必ずしもそうではありません。共感性羞恥は、他人の痛みや苦しみを理解し、共感する能力を高めてくれる感情でもあります。共感性羞恥を強く感じる人は、他人に対して思いやりや優しさを持って接することができるのです。

共感性羞恥を克服するには、自分の感情を理解し、コントロールすることが大切です。自分の恥ずかしいと感じやすいポイントを把握し、そのポイントを避けるようにすることで、共感性羞恥を軽減することができます。また、他人の感情を理解し、共感する能力を高めることで、共感性羞恥をネガティブな感情ではなく、ポジティブな感情に変換することができます。

共感性羞恥は、誰もが持っている感情です。共感性羞恥を強く感じる人は、自分の感情を理解し、コントロールすることで、共感性羞恥を克服することができます。

参考URL：

共感性羞恥 - Wikipedia