武藤香☆
PRECIOUS LIFE
特別プログラム・通常レッスン共に
場所：春日部市市民活動センター
ぽぽら春日部
（東武野田線・スカイツリーライン 春日部駅西口徒歩5分）
1回1000円
ヨガが初めてという初心者の方から上級者の方まで！
ヨガをやってみたいけど...とご興味のある方、体が硬いからできないかも...と不安な方、ヨガは誰にでもできる健康法です♪
安心して通っていただけるようサポートいたします。
是非、この機会に始めてみませんか？
◆近日開催の特別プログラム◆
Mama's
Reborn Yoga
〜ママになった今、素敵な自分に生まれ変わる〜
対象：生後１か月〜３歳までのお子さんをお持ちの方
日時：１月３０日（１０：３０～）・２月２０日（１０：３０～）・３月９日（時間未定）
ダイエットをするのにはホルモンのバランスが必要不可欠！普段の身体は「恒常性」といって、バランスを保とうとする力が強く働きます。しかし、妊娠→出産と経てホルモンバランスが崩れ、恒常性も崩れるのですが、今こそ一番身体を変えることがやりやすい時期なのです！
とっても繊細で、とっても大変な時期だからこそ、反対に良い事もあるんですね。
ママになった今だからこそ、出来ることを楽しみながら。。。
いつまでも綺麗なママでいられるように！
全力でお手伝いさせていただきます。
武藤香は
2011年2月に第一児を出産。妊娠前に比べて10kgの体重増加。しかし出産後のヨガトレーニングを経て、ー13kgに成功。出産で母性という心の変化と身体の変化を体験しました。その経験を生かし、看護師とコラボした産後ダイエットのためのMama's
Reborn Yogaを立ち上げ。
出産は新しい自分に出会えるチャンス！心も身体も良い方向へ変われるチャンスです。Mama's
Reborn Yogaでは産後ダイエットのノウハウを伝授！ママの素敵！を応援します！是非、一緒に楽しい子育て&ヨガライフを過ごしましょう！
～定期ヨガレッスン～
持ち物：お水・ヨガマット（貸し出しもあり）
服装 ：運動のできる服装（シューズは必要ありません）
内容 ：参加者に合わせて強度調整させていただきます
ヨガレッスンへ参加ご希望及びご質問のある方は
mail
smilingfactory@yahoo.co.jp
TEL
050-3630-6735
へご連絡ください！
☆当日参加もOKです。お気軽にどうぞ！
個人レッスン・団体レッスンなどご依頼も御相談ください。