＊ １２月１１日のぼやき ＊
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私の睡眠 僕はそれが大好きです。心も体も休まり痛みも消える大事な時間です。 一時期は睡眠障害？みたいに頭の回転が止まらず眠れずに辛かったのですが 基本的には睡眠中が生きてて一番幸せと思ってます。 要するに頭が止まってるのがイイって事？ いやいや、、、でも物凄く夢を見るんです。寝言も多いらしく。。。 自分の泣き声（号泣）や笑い声（かなりの爆笑）で目が覚めた事も有ります。 歌声で起きちゃったりねー；かなり素敵な夢をみます（笑）。（忘れてしまうが） 記録したらって言われるけどついついめんどうで 。。。非現実なものから超リアルまで幅広いんですが。。。 僕にとってBEDと睡眠は生きてる上でかなり自由で開放的なスペースの様です。 （睡眠不足でイライラしながら仕事してる人たちが心配になります。睡眠は大事です。） リセットですかねー 色んな睡眠が有るけどあの出産の時の 。。。あれは特殊に強力な眠りでした。。。 難産で四日近く陣痛に苦しみましたが、最後の方は陣痛と陣痛の間に フーって眠りに落っこちるのです。ほんっとに落とし穴に落っこちるみたいにストンと、、、 それがまた深い眠りなのです！１分程度なのに。起きた時にはまた陣痛。。。 それをくり返す訳だけどあんな眠りあの時だけだな− 瞬時に熟睡したって感じでしょうか？貴重な睡眠体験でした。 高校生のときには目がさめるとヨガのような形で寝ていて自分が恐かったです。（爆） 冬はとても眠たい季節です。雨が降ると一日中眠い。 雨の音が心地よくて張り詰めた空気はおいしい気がします。 さぁ 皆さんも冬は冬眠しましょう。働き過ぎは毒です。。。 また話はとびとびな感じですかこの辺でおしまいです。 |
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