「お外でお歌！−allspice的アウトドアの勧め−」by にしくぼん
第６回 健康第一！（2003.1.24）
貴乃花引退。
実はボクと同い年なのだが、「オレはまだまだ現役さ！」なんて優越感に浸っているこの頃。
何の現役なんだろうねえ・・・。
それはさておき、最近周囲からよく「ケガ多いね」なんて言われる。
自分では自覚がなかったのだが、ちょいと思い出してみると、新しいほうからでも
@２００３年１月
スノーボードでワンメイクの着地に失敗。
左肋軟骨と胸骨を損傷。
湿布を張って成人式ステージに立つ。
服の下からにじみ出るシッピーな香りが人々の同情を誘った。
A２００２年９月
ウェイクボードで２ウェイキの着地（着水？）に失敗。
腰の靭帯を損傷。
コルセットを付けて松山城ステージに立つ。
シースルーの衣装から見えるコルセットが、人々の同情を誘った。
B２００１年１１月
車のヤツ、断りもなくオレを撥ねる。
記憶はないが、またも着地に失敗（したみたい）。
右手薬指、左手親指の靭帯を損傷。両手に包帯をしてクリスマス・ステージに立つ。
マイクを持つ右手から天空に突き出たギプスが、人々の同情を誘った。
ちなみに、オレを撥ねた罰として、ヤツのフロントガラスを頭で割ってやった。ざまーみろ。
・・・枚挙に暇がない。
その他にも、野球の試合中に捻挫したりマリンスポーツで骨折したりはしょっちゅう。
確かにケガ多いかもなぁ。
ケガはアウトドアやスポーツにつきものだからしゃーない（なくない？）にしても、その後が重要だよねー。
とにかく、完治するまで安静が基本。
なのに、オレの場合はとにかくじっとしていられない。
まだ肋骨痛めて１０日ほどだけど、週末にはスノボーに行くつもりだし、車に撥ねられたときも、
会社の上司がフロント砕けた加害車両を見て「次、雇うか」とつぶやいたほどの事故だったのに、
制止する医者を振り切ってその日のうちに強引に退院し、夜は飲みに出掛けた（一口飲んだだけで世界中がぐるぐる回りだし、死ぬかと思った。でも飲んだ）。
一昨年、指を骨折したときも、毎週ギプスを外してはウェイクボードをし、医者が「つながんないね」と首をひねる始末。
ああ、これじゃホントに満身創痍の貴さん状態。引退勧告も時間の問題だなあ（だから何を？）。
皆さん、ケガは確実に治しましょうね！
ヤバいと思ったらすぐに病院へ！
まず、初期治療が肝心なのだ。
次に重要なのは、完治するまでしっかりケアすること。
ちょっと楽になったからといって無理すると、もっとひどいことになる。
貴関の引退なんて、モロこれに当てはまります。
注意しないといけないのは、病院に行っただけで安心するなということ。
ボクが指を骨折した時（ウェイクボード中）、その場でテーピングの処置をしてすぐに整形外科に行くと、「初期治療が良かったですね。すぐ治りますよ」と誉められた。
でも、それから１週間経っても全然腫れがひかないから別の病院にいったところ、「あらら、折れてますねー。もっと早く来てればねー」だと。
シバくぞ！！何が「初期治療が良かった」だ！！テメーが適切な初期治療をしろ！！
とブチ切れたにしくぼんであった。
我が弟も、病院で鎖骨骨折を「捻挫」と言われたことがある。もーやり過ぎ。
とにかく、信頼できる病院に行くこと。
おかしいと思ったら、すぐに別の病院に行くことだね。
健康ついでにもう一つ。年末に血液検査をしたら、γ−ＧＴＰが１７６だった。
「何のこっちゃ」の人多数につき説明すると、酒を飲みすぎると上昇する肝機能の数値。
正常値は７５くらいまでらしい。
「γ−ＧＴＰ１０００以上の世界では、肝臓で釘が打てます」というＣＭが以前話題になった（ウソ）。
「何だ、１０００まではまだまだ遠い道のりじゃん」なんてあなた、なめちゃ困ります。
正常値突破は、スタートの合図。
マラソンも、スタートしないとゴールに着かないけど、スタートしちゃうと２時間ちょっと（速い人の場合）でゴールインなんだぞ！
まあ、禁酒をすれば再びスタート前に戻るということらしいので、週３回の休肝日を目標に精進しております。
以上、にしくぼんの健康レポートでした！